芳療保養的魔力～讓我很女人！

Elva 蕭亞軒(2010-09-16)

女人，絕對不能放棄自己。

這幾年，我發現身邊的女生朋友，有些會覺得反正自己花樣年華已不再了，所以在保養和外貌的打理上就完全不管，放任自己邋蹋散漫。我常常會唸她們：「振作點啊，好好照顧自己！要讓自己保有女人味。」

雖然，我也是懶（哈哈），也不會每天花很多時間在塗塗抹抹的保養上，但我還是會在生活中盡力的去做。現在追求的保養境界，應該說是希望能在每天的步伐中，讓身心靈都能達到平衡。

我的保養跟純天然精油，脫不了關係。我隨身都會帶一瓶純精油提煉的玫瑰水，比較累，或是皮膚比較乾荒的時候，就可以拿來噴在臉上或身體上，不但可以幫助肌膚保濕，心理上也很有癒療安慰的效果。玫瑰的味道就是很女人，噴上之後心情真的會很好，也會覺得自己的舉手投足間更有魅力了。

工作的時候，我也會帶精油燈到現場點，讓大家都能呼吸到清淨芳香的空氣，放鬆情緒，每次有點精油的工作場合，氣氛都會很好，而且對鼻子有過敏的人來說還能幫助順暢呼吸道，很棒。清新的薰衣草、檸檬尤加利、迷迭香、甜橙和牡丹都蠻不錯的，記得購買時選越天然越純的精油越好。我很喜歡這種靠大自然的芳香，由裡到外帶給身體/肌膚的細胞新生命力的保養方式，有種全然釋放、煥然一新的感受。搭配深呼吸、腹式呼吸法，讓血液循環帶動起來，身體舒服，皮膚也會亮起來。

很多女生都只注意臉部肌膚保養而忽略掉身體保養這一塊，其實女生身體的膚觸很柔滑，對男生來說是很有吸引力的。

浴室，是我夜間保養的大本營~哈！

每天沐浴後，我都會全身搽上精油乳液或是那種有美國醫師推薦，給敏感肌/極乾肌使用的身體乳液；這種乳液包裝不炫，價格不貴，成分很簡單（我記得是在美國大賣場買到的），但非常好用，有時後出國工作皮膚很乾的時候，我還會拿它來厚敷身體，效果很好。我覺得保養品不是只有大品牌或是價格很貴的商品才好，有不少開架式的保養品其實就夠用了。

我還會定期的幫身體去角質，我用的是一種薰衣草精油凝膠，味道很香，使用凝膠質地是很溫和的去角質方式。每次去角質後，那柔柔的香味、那放鬆的感覺、那皮膚的觸感，都會讓我有種美好的錯覺~像自己剛剛從峇里島做SPA回來的感覺~超舒服的！

以上就是我很愛的芳療保養。

最後提醒女人們，不管妳是在哪個年齡，都不要放棄自己的瀟灑和美麗！

大家看完ELVA的保養方式之後，趕快也來魔法千金花園的商店選購花水吧～～現有活動熱賣中！！！